301.如何提高小儿营养吸收能力？

301.如何提高小儿营养吸收能力？
问:您好！看到您微信的答复了，我儿恰恰吃得不多， 什么都不吃，所以检查缺铁缺锌缺钙。不过他一岁到两岁多爷爷奶奶带的时候属于过度喂养。这是为何呢？有什么好的调理方法吗？谢谢！
答:人的身体不是看你补多少，而是看你漏多少。池塘有漏洞，你引进多少水都白搭。现在很多父母都担心焦虑，这孩子会不会缺维生素，缺铁缺钙呢？其实这都担心错了，现在的饮食营养绝对不会缺。那缺什么？缺的是转化能力、吸收能力，而转化能力、吸收能力又不是靠吃什么来补的，靠的是你的运动、早睡，还有不吃撑。
我们给大家打个比喻，假如这些田地贫瘠干旱，我们给它下点雨，它就会很滋润，可是如果下瓢泼大雨，搞得江河饱满呢？
结果是得不偿失。这些田地被冲跑，就像人体的营养都留不住，被冲走了。所以为什么不能暴饮暴食？暴饮暴食的营养在身体内是留不住的，它会通过拉肚子尿频或遗精泄掉。
所以孩子不是营养不够，而是容易被欲望所牵，而吃撑吃得太急太快，没有细嚼慢咽的饮食法，就像天在下大暴雨一样，人怎么受得住啊？
《清静经》讲，常能遣其欲而心自静。如果欲望没有降低，你补越多钙，它流失得越快，就像下越大雨，河堤崩得越厉害一样。所以不看你补充了多少，而看你流失了多少。
看到这里大家就明白了，为何人不可以焦躁，不可以暴饮暴食，也不可以暴跳如雷。因为当你做这些的时候，你的身体就像下狂风暴雨，好多营养都被摧毁冲到下游去，精华纷纷流失。
大家想一下，你如果天天施好肥，期待下一场雨，结果这天地却经常下大暴雨，你那些好肥料不都被冲掉了吗？不仅肥料被冲掉，原本的土壤都会被冲掉不少。