平躺在草地上，感受大地的温暖和宇宙能量

在这期播客中，蔚棋带领大家体验了一次特别的冥想活动——平躺在草地上，感受大地的温暖和宇宙的能量。通过想象自己是刚出生的婴儿，重新感受大自然的恩赐，放下生活中的烦恼和恐惧，进入一种完全放松的状态。魏奇强调了与大自然连接的重要性，并引导大家通过深呼吸，吸收宇宙能量，释放负面情绪，最终达到身心的平衡与和谐。