成年人的拒绝，应该果断又干脆

学会拒绝真的那么难吗？从借钱给亲戚到帮同事加班，有时候一个微笑的“不”字反而更显成熟。怎样才能优雅地说不，既不伤和气又能保护自己呢？大龙今晚跟你分享几个小技巧，希望对每个你都有帮助。记得听完后一键三连哦。

02:01 说不真的有这么难吗？学会拒绝不合理的要求

04:02 如何委婉地拒绝他人请求？拒绝不是美德，学会说不！

06:04 在拒绝他人时，如何保持关系的和谐？方法与建议

08:07 学会微笑的拒绝：达成双方目的的有效方法

10:09 如何保持微笑面对不合理的要求？听听大龙的声音建议！