骑行减肥博主5个月“逛遍”河南所有县：好吃的太多，1斤没瘦！

“我来河南就是蹭吃蹭喝蹭流量的。”

11月28日，途经河南的骑行减肥博主冯建，以洛阳为骑行终点，结束了自己在河南为期5个月的骑行时光。这5个月，冯建“逛遍”河南所有的县。

2024年8月，大河报《看见》记者采访冯建时，他曾表示自己立志骑行至四川，并减肥瘦到160斤。数月后回访，冯建坦言，自己抵达河南后，被河南的美食美景牢牢“抓住”，于是改变计划，走完河南所有的县，并笑称自己在河南“蹭吃蹭喝”，离开河南时1斤没瘦，减肥计划宣告失败。

如今，冯建已回到吉林老家。他说，淳朴善良的河南人和这里的美食美景，让他与这片中原大地产生了极深的情感羁绊，“河南就是我的第二个故乡”。

“他们不叫粉丝，叫河南老乡”

冯建在河南骑行的5个月时光里，发布了近两百条有关河南的视频，收获了近两万粉丝，绝大多数是河南人。冯建说，于他而言，这些不是粉丝，是河南老乡。

在河南找到家的归属感，是冯建骑行5个月的最大收获。

“不说别的，就河南人这个热心劲儿，那就是没把我当外人。”冯建说，自己价值300元的自行车在骑行途中屡屡出现状况，但每次都能遇到施以援手的河南人。

冯建讲述印象最深刻的一件事，他在前往洛阳市洛宁县的路上车胎被扎破了。当时补胎胶水也用完，冯建束手无策，只能推车慢慢前行，直到偶遇一位修大货车的河南师傅。“当时师傅觉得自己没有修自行车的经验，不太敢上手修，但他说不能就这么看着我一直推着走，于是硬着头皮免费给修好了。”冯建说，他后来给师傅买了烟以表谢意，但师傅坚决不收，还说“今天不管是谁遇到事儿，我都会去帮一把。我不是为了图你啥”。

冯建骑行时的自行车

这样热心善良的河南好心人，冯建不止遇到这一个。冯建说，比如在中牟，自行车轮毂断了，车子推不动。路过的小客车司机看到，主动邀请他上车，捎了他一段路。又比如骑行在人迹罕至的山里，车胎没气了，只要遇到一户人家，在门口喊一嗓子借个气筒充气，就会立即得到回应。“所以在河南遇到事儿我一点儿都不怕，因为知道这里遍地是好人。”冯建说。

离开河南前，冯建将陪伴自己半年的自行车送给了一位洛阳粉丝，“这个洛阳老乡说要收藏”。

这位粉丝在评论区分享了冯建送他的自行车：银黄相间的颜色，最基础的山地自行车款式，前后各配有一个载物的车筐。冯建说：“我这一路换了六条车胎、两个刹车、一个轮毂，除了车身没变，其他基本都更新过了。这辆车载满了我在河南的回忆。”

冯建绘制的骑行路线图

足迹踏遍102个县域，减肥一斤也没瘦

离开河南前，冯建用手机软件做了一份动态的骑行路线图，里面详细标注了自己在河南的足迹。

以商丘宁陵县为起点，以洛阳为终点，冯建走遍河南102个县。冯建说，他喜欢逛河南的县城，因为这里的生活更有烟火气，让他能直观感受到真实的河南。

在冯建视频的评论区，有网友开玩笑追问冯建的减肥大计是否完成，河南网友对此评论道：“开玩笑，来我们这里让他瘦了回去岂不是很打脸？”也有网友笑称：“仔细看看他的脸，自然就知道了。”

冯建告诉《看见》记者，他来河南时是231斤，离开时也是231斤，一斤没瘦。“河南好吃的这么多，河南老乡又这么热情，在这儿减肥是不可能的。”冯建说，他几乎每到一个地方，就会收到河南粉丝的私信，带他去吃当地美食，“整得我现在都有了河南胃，回了东北，天天惦记着那口烩面和胡辣汤”。

冯建坦言，他在河南骑行的5个月，结识了100多位河南朋友，这些河南朋友把他当兄弟，带他在河南吃喝玩乐。冯建笑称：“我来河南就是蹭吃蹭喝蹭流量的。”

坐在返回吉林老家的火车上，冯建心里很难受。他说，对河南的不舍已经冲淡了他回家的喜悦。那一刻，他不再是一个久游归家的孩子，而像一位离家的游子，在心里默默盘算着什么时候能再回家，“我已经把河南当成我第二个故乡了”。

如今，冯建已抵达吉林老家。但河南人的热情并未随着他结束旅程而终止。商丘的红薯粉条、洛阳的银条……各式各样的河南特产跨越1000多公里的路程寄到冯建家中。冯建说，现在他打算在自己老家建一个冰屋，等河南老乡来这里找他，他就带着老乡们在冰屋里涮火锅。视频中，冯建说：“老表们，什么时候能过来？抓紧抓紧！我在东北老家等你们！”