冬季养生有讲究,饮食滋补是关键。羊肉温热抵御寒,黑豆芝麻肾气满。坚果蔬菜不可少,萝卜白菜味鲜甜。记得适量又均衡,运动睡眠心态好。这样过冬最健康,活力满满身体棒。
02:04 冬季美食推荐:糖炒栗子香甜可口,养生饮食养出好气色
3971
在我的声音王国里,没有距离与隔阂,只有心与心的共鸣。愿你在每一个疲惫的黄昏,或是难眠的长夜,都能因我的声音找到陪伴,开启一场永不落幕的听觉盛宴。
332
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
养生课堂
月儿养生小课堂
艾润养生课堂
中医养生小课堂
健康养生小课堂