饮食滋补有妙招,阳气内藏身体好

饮食滋补有妙招,阳气内藏身体好

00:00
03:32

冬季养生有讲究,饮食滋补是关键。羊肉温热抵御寒,黑豆芝麻肾气满。坚果蔬菜不可少,萝卜白菜味鲜甜。记得适量又均衡,运动睡眠心态好。这样过冬最健康,活力满满身体棒。

02:04 冬季美食推荐:糖炒栗子香甜可口,养生饮食养出好气色

以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!