踢猫效应｜学会控制自己的不良情绪

今天给您分享的是“踢猫效应”。

踢猫效应是指对比自己弱势或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。

比如说，一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把孩子骂了一顿。孩子心里窝火，就去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

这种负面情绪的传递往往会造成一系列不良的后果。

在工作和生活中，我们要学会控制自己的情绪，避免这种不良情绪的传递。