【养生有道·晨光心语】养脾胃，食疗+按揉
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用户评论
- 听友78186366
养脾胃☞食疗（1）山药，（2）红糖姜茶 按揉（1）点按中脘穴3分钟（促进经血运行）（2）上脘穴，手掌搓热顺时针揉36圈（3）从上向下推按
- 小木头xie
20220105 22:04 打卡，脾胃不好，稍微吃点肉肚子就胀胀的，不排，对，需要长时间调理，还要保持愉悦的心情。跟着做了一遍，排气了。
- 听友296676240
梧桐老师，我十来年大便不成型，就是止不住咋办。
- 1775891mcnc
梧桐老师，白果是银杏果吗
- 听友109604041
梧桐老师您好，我最近几年每天晚上睡觉都做梦，成宿的做梦，我该怎么办？
- 听友78186366
梧桐老师，我周围好多人都不吃他们家乡的特产，他们说那些扣棚不是应季水果都有好多激素。所以他们不吃。
- 听友67678734
梧桐老师，我点按中脘穴有点痛，是否正常啊？
大毉精誠 回复 @听友67678734: 改为按揉
- 閤起明15071167901
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梧桐老师，您好！我儿子常常口腔溃疡，舌头总是红红的，最近脸上鼻子周围脸部以及额头都长痘痘，还手心脚心冒冷汗，请问这是脾胃虚寒吗？请问如何调养呢？
大毉精誠 回复 @上善若水_gcm: 调理饮食，调节肠道菌群，揉腹