吃花生,能养生,每天到底吃几颗? 有3类人别想了 | 饮食

吃花生,能养生,每天到底吃几颗? 有3类人别想了 | 饮食

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花生到底是不是养生佳品?研究显示适量食用能降低心脑血管疾病风险。但是注意储存方式和食用方法,煮食最佳,避免变质花生。记住这些小贴士,让花生成为你健康的守护者。

02:02 “花生:被低估的健康食品,预防高血压和高血糖”的标题标题:

04:03 控制饮食,花生虽好不宜贪多!高尿酸和痛风患者的饮食注意事项

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  • 39健康网

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