人到中年，对自己狠一点

　　在狗日的中年中，有这么一句话，中年是一个卖笑的年纪，既要讨老人欢心，也要做女儿的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的欢心。
　　短短几句话，真实又扎心。
　　人到中年，肩上的责任更重了，心中的压力更大了。
　　面对生活的考验，他们只能穿上沉重的盔甲，重振出发。
　　人生下半场，唯有狠一点儿，才能有逆风翻盘的机会，做一个对自己人生负责的狠人，生活才会变得更加充实而精彩。
　　年少时，我们往往以为人生就是要随心所欲才会快乐，但随着年岁渐长，我们才体会到，自律和放纵过得完全是不一样的人生。
　　放纵的人可以获得一时的安逸，却得不到长久的幸福。
　　自律的人要忍受克制欲望的痛苦，但却能得到苦尽甘来的嘉奖。　　之前在网上看到一则最拼的妈妈的新闻，她在生下孩子后，觉得自己的生活渐渐面目全非，昔日的苗条淑女变成了身宽体肥的家庭妇女。
　　她每天的生活呢，除了带孩子就是做家务。
　　在琐碎的生活中，她失去了自我。
　　他突然意识到，生活不能再这样下去了，他还有很多想做的事儿。
　　于是，他给自己制定了一份自律成长计划，每天清晨五点半起床读书，做题一小时，六点半做早饭，七点给孩子喂饭穿衣，八点出门上班，每周至少跑步三次，读两本书，轻断食，一天排毒，与朋友聚会一次。
　　月底做好本月总结的同时，他也会计划好下个月的安　　排，把要读的书提前买好，需要复习的材料提前整理好。
　　在这份计划表的督促下呢？
　　2015年，他从130斤瘦到100斤，考上了北大的研究生。
　　2016年，他跑步1000km，读完100本书，完成了一场马拉松，考到三个和工作相关的资格证。
　　2017年上半年，每月跑步一百多公里，每月读书五本以上。
　　他靠着顽强的毅力顺利完成了所有计划。
　　因为长期的自律，他不仅瘦身成功，还找回了曾经的自信，提升了自己的学历和认知，在工作上也有了更多筹码。
　　少有人走的路中说，解决人生问题的首要方案乃是自　　律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。
　　唯有坚持自律，不断突破自己，才能破茧成蝶，重获新生。
　　人到中年，做一个长期主义者，生活会更精简，未来也会更精彩。　　王潇曾说，所有的高手都经历过刻意练习，逼迫自己从舒适区出来，走进学习区，然后让自己的能力越来越强。
　　人生变幻莫测，如果永远待在舒适区，只会让自己和外界的距离越来越远。
　　当有一天风雨来临时，我们只会猝不及防失去抵抗风雨的能力。
　　无论何时，我们都应该做好未雨绸缪的准备，主动求变，勇于破圈，才能在生活面前昂首挺胸，活出更好的自己。
　　作家马丁曾说，每一个强大的人都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒　　问暖的日子。
　　人的一生都有起伏，既有成功的喜悦，也有落难的痛苦。
　　每个人都会经历人生的灰暗时刻，但那些看不见光的日子，其实是磨练自己最好的时机，熬过去，前方就是一片艳阳天。
　　著名读书人樊登曾在一档节目中分享过自己的一段经历，2011年，研究生毕业后的他进入央视担任策划和主持。
　　作为一个新人，他刚到单位时很难得到领导的重视，再加上当时传统媒体正在走下坡路，台里很多人策划的节目呢都得不到领导的认可。
　　有一段时间，他没有任何节目可做，也找不到自己的人生方向，事业一度陷入低谷，生活的窘境也随之而来，工资　　低，房租高，压力大等等问题让他感到心有余而力不足。
　　处在低谷期的他做了一个决定，既然现在的生活这么困难，自己又能力不足，不如利用这段时间努力读书，好好的提升自己。
　　于是他用了一年的时间读了各个版本的论语和各种书籍。
　　经过长时间的学习和积累，他各方面的能力也在修炼中得到了很大提升。
　　慢慢的，他不仅得到领导的认可，生活也有了很大改善。
　　2013年，他离开央视，创办了深受书友喜爱的樊登读书会。
　　如今的他呢，全网坐拥几千万粉丝，年收入过亿。
　　樊登说到，人在低谷的时候，不如静下心来好好学习，这是你自己做准备的时候，也是你好好积攒能量的时候。
　　这个世界上没有谁的人生会一帆风顺，成年人的世界谁不是一边受伤一边自愈呢？
　　不要沉迷于高光时的荣耀，也不要畏惧低谷时的寂寞。
　　正如全职高手中所说的，输和赢之间没有绝对的界限，　　你只要不断地向前走，低谷也有可能会变成高点。
　　每个人都会经历低谷，然而真正能让你走出去的人，只有你自己。
　　我们终究要明白人生百态，苦乐自度，万般皆苦，只有自度。
　　人生失意时，不妨对自己狠一点儿，静下心来好好打磨，为自己储蓄更多能量。
　　等到来日柳暗花明时，我们才能以更好的姿态迎接美好的未来。
　　张爱玲曾在半生缘中这样写过，中年人一睁眼，全是要依靠她的人。
　　人到中年，你只有学会狠一点儿，人生的路才会越走越顺。
　　坚持自律，才能修炼自己的能力，破圈成长，才能突破　　自己的极限，苦乐自渡，才能抵达人生的彼岸。