26.第四章｜有效提高对自己情绪的控制力

26.第四章｜有效提高对自己情绪的控制力

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25.第四章｜情绪的分类及其特点：了解自己的情绪
5404:11
26.第四章｜有效提高对自己情绪的控制力
4104:28
27.第四章｜好心情全靠自己创造
5103:00
28.第四章｜宽容能让你摆脱负面情绪
4502:45
29.第四章｜心境简单，才有快乐的心情
5503:51
30.第五章控制情绪，别让内心的怒火燃烧自己的理智
24800:52
31.第五章｜你的愤怒到底从何而来
25802:28
32.第五章｜采用冷处理，让怒气迅速降温
23004:10
33.第五章｜浇灭火焰，不让愤怒灼伤自己
23702:46
34.第五章｜学着放宽自己的心境
7504:07

主播信息

247中队彦子

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