《人生有为》 第七篇 第二章

大脑科学融冥想，妙音徐来显能量
通过一系列身体放松和深呼吸练习，逐步消除全身紧张，从脚尖到头顶彻彻底底的放松感受。通过意念和呼吸的力量，放松每一块肌肉，进入前所未有的宁静状态。同时，引导你通过丰富的想象力，从高楼缓缓降落，体会不同色彩带来的温暖与舒适。最后，通过一系列积极的心态自我鼓励，把自己打造成一个充满阳光和活力的人。这样的练习，将带你远离焦虑，重焕新生。