020~第4章 我们最佳的防御

我们的身体实际上是在不断的遭受着各种攻击。空气和水源污染，吸烟的多种危害和快节奏高压力的生活习惯，叠加在一起对我们的身体施加着压力。甚至连我们的食谱也是不健全的，我们的食物明显的缺乏足够的营养。