保持环境湿度

需要保持居住环境的湿度。最简单的方法就是在家中养一些花、鱼，或是往地上洒点水，用拖把擦地等;或者用空气加湿器，把空气的湿度调高到40%～60%。空气潮湿了，皮肤的感受、呼吸都会比较舒适。