被冷暴力了！遇到能量小偷，如何自救夺回高能量

本期嘉宾多多，是资深领导力＆心智成长教练，15年深耕领导力高能效与共赢关系领域，为10000+高端人才提供职场发展与家庭关系的解决方案，对于能量的提高和养护有很多实战经验~视频号@成长教练多姐






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20:54 痛苦也会上瘾，也需要防沉迷系统！
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41:02 低能量自救，设定一个短期冲刺目标all in
43:36 自信不完全来自世俗成就，不失信于自己最重要！
47:20 高能量往往来自于改变：又混乱又美好
50:48 多去磁场好的地方能改运，比如：
52:31 变美和变好的尽头是规律作息、照顾肉体
zoic666666进听友群一起高能量！
56:53 如何高质量独处? 有100招儿要学......
58:36 注意力是软黄金，积极视角总有意外惊喜
01:00:27 刘晓庆，坐牢直播军火商，学学高能量鼻祖
01:05:36 高能量的秘诀，无非就是按自己的理想型再把自己重养一次。