01 序一：北辰

《幸福婚姻7堂课》这本书的作者是羽仟，而不是于谦。这本书主要从婚姻咨询和婚姻调解中发现的问题出发，总结了经营幸福婚姻必须学会的七堂课，具体包括：


• 读懂两性：解读思维差异，重新认知伴侣，理解男女在沟通、需求和性等方面的差异。

• 允许差异：打破心理错觉，如实看待对方，学会接纳自己和伴侣的不同。

• 管理情绪：读懂情绪语言，看清真实需求，教我们如何调节自己的情绪。

• 表达共情：卸下心理防线，触碰内心柔软，提升共情能力。

• 积极沟通：改善夫妻间的沟通方式，提升沟通质量。

• 抵御危机：勇敢面对婚姻中的风雨，穿越婚姻风险，如无性婚姻、婆媳关系紧张、金钱冲突等问题的解决。

• 持续成长：升级底层代码，掌控幸福人生，通过内在成长构建完整而平衡的内心状态，解决婚姻困惑。

这本书结合了大量的案例，旨在帮助读者在不同的案例中找到自身在婚姻中缺乏的能力，从心理层面理解婚姻问题产生的根本原因，并找出关键问题的解决办法及路径。