养老，我可是认真的！

话题创作方向：
#金色年华的规划蓝图
#智慧养老，科技的礼物
#筑牢保障你会如何选择

合作模式：
主播需在节目开头或片尾结合自身习惯，植入固定口播【本期节目由华夏基金特约播出，和华夏基金一起，投资养老，投给想要的未来。市场有风险，投资需谨慎。】
节目内容需贴合话题方向，尽量讨论和话题相关的内容。

大家好！我是喜马拉雅主播鑫海君航，今天和您聊聊养老的话

养老，我可是认真的！

各位亲爱的小伙伴们，大家好！今天咱们聊点轻松但又有点严肃的话题——养老准备。嘿嘿，是不是已经开始想象自己白发苍苍，坐在摇椅上晒太阳的样子啦？别急，咱们一步步来，把养老这档子事儿安排得妥妥当当！

正所谓由俭入奢易，由奢到简难。若不是在年青时做好年老的准备，老年生活的品质可能就会得不到保障。有人可能会说:还需要准备吗？老了自然就养呗。那我得问您一下问题了:您知道老年生活有几种状态吗？哈哈，我给您概括一下这几种状态，您看看自己喜欢哪款？有钱没病，有钱有病，没钱没病，没钱有病。听完我的概括，我相信您大概率是会选第一种境界吧。从有没有钱和有没有病的两个维度，我们来着手准备老年生活，至少要开立两个账户:一个是为自己规划的养老基金账户，如果有退休金，这个在没病的前提下是锦上添花若没有退休金或退休金不多，这个账户就是雪中送炭了。第二个账户是精神账户，这个账户开立的方式与第一个不同，需要您自己去发现。罗列一下自己身心愉悦的关键点，确定一二，然后从现在起持续朝着那个方向努力。您可能会说：那可太多了，顾不过来呀。没关系，我来给您支个招，当举棋不定时，不要看想要的，要看不能没有的，这个就是我们常说的底线思维。

话说精神状态好了，只是完成了远离疾病的第一步，这个账户里还得“存”上一项附加值，就是健康的饮食起居。生物钟这个词相信您一定不会陌生，就是生物的节律。我们每天在同样的时间做同样的事儿，比如三饱一倒，这样身体各器官都在规律运转，就为健康打牢了地基。

说到这儿，我帮您总结一下，其实我只说了三个观点：第一，好的老年生活要有钱没病；第二：为了提高过上一个有品质的老年生活的机会，我们自己要趁年轻提早准备；第三：准备的内容包括储备一笔有可能是雪中送炭的钱，准备一副好身板，好身板需要两个方面，一是身心愉悦，自己学会找乐子，当然这个乐子要健康符合公序良俗，第二就是规律健康的生活方式。

好啦，今天的养老准备话题就聊到这里啦！看到这里，你是不是已经对自己的养老生活有了一个初步的规划呢？记住哦，养老可是一件大事儿，咱们得认真对待！提前做好准备，才能让自己的晚年生活更加美好！

感谢您的收听！我是鑫海君航，感谢您的陪伴！