布骨健康——日常生活脚崴了怎么办

躁关节扭伤痊愈之后通常会变得薄弱。如果不纠正薄弱问题，可能发展出复发性踝关节扭伤：踝关节薄弱使它容易崴到，而崴脚之后又会变得更加薄弱。踝关节扭伤的反复性问题的常见原因是不完全康复和残留的、未意识到的虚弱。

脚崴了之后应该如何治疗避免后遗症呢？听小骨向您娓娓道来。