30天芳香主播营第8天：疼痛管家—舒缓&酸痛包

亲爱嗒小伙伴们，大家早上好！欢迎来到芳香主播训练营的第8天，我是***！宅在家的日子里，你做些什么运动来舒展自己的身体呀？如果总是坐着或躺着，也会腰酸背疼，运动过度或没做好热身，也会腰酸背疼是吗？抑或是久坐在电脑面前，肩颈酸痛？再或者是家里有老人关节疼痛？今天，我们就来聊一聊疼痛管家——舒缓复方和酸痛包！当然啦，首先仍要声明，以下用法仅针对达到CPTG等级的纯正调理级精油，同时不代表医生处方。我们先来看看酸痛包吧！说起酸痛包，指的并不是一支精油，而是一组专门针对肌肉骨骼软组织炎症和疼痛的精油。他们是【椰子油】、【舒缓复方】、【芳香调理】、【牛至】、【柠檬草】、【冬青】、【薄荷】，按此顺序，成年人【椰子油】至少10滴，其他精油各2滴，由于有必须稀释的【牛至】和【柠檬草】，所以，敏感肌肤要再加大稀释比例。最后热敷十五分钟，会更好！而酸痛包里面最具代表性的精油就是【舒缓复方】了，这支油也会在“家庭医生十支”中出现，可见它的用处有多么广泛与频繁！【舒缓复方】里将CPTG纯正调理级的冬青、樟树、蓝艾菊、洋甘菊、永久花和桂花，按照科学比例调配在一起，当我们的肌肉、关节、骨骼或软组织疼痛来袭时，就能帮助我们了。【舒缓复方】是深蓝色的，因为它里面的母菊天蓝烃（该字读ting/一声）经过高温蒸馏的洗礼，会变成迷人的蓝色，一滴滴蓝色的舒缓复方精油能深入体内，为疼痛部位提供清凉又温暖的特殊感觉，能有效缓解因腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、五十肩、骨刺、背痛、落枕、运动创伤、肌肉酸痛、软组织损伤等问题给我们带来的痛苦。记得敏感肌肤要稀释使用噢！在这里要普及一个小常识：为什么要稀释呢？原因一：有些刺激性精油，必须稀释涂抹，才不会灼伤皮肤。原因二：精油的小分子性与高度挥发性，决定了精油停留在皮肤表面的时间会很短，用椰子油稀释，能增加精油在皮肤表面停留的时间。但椰子油不会降低精油的作用，换句话说，一粒药的作用不会受到我们吞下这粒药时，喝的水的多少而受影响。原因三：大面积涂抹时，使用椰子油，能让一两滴精油容易抹得开。注意事项：【舒缓复方】不建议作食品添加，大面积涂抹也可以用舒缓乳霜，更加方便。接下来给大家分享几个日常【小妙用】：运动前后可以将2-3滴稀释涂抹在肌肉关节部位，防止拉伤或拉伤造成的不适。长时间使用电脑、手机后，可以在颈肩部稀释2-3滴涂抹，稍加按摩，缓解肌肉紧张。因繁重的工作东奔西跑后，可以2-3滴稀释涂抹在下背部轻轻按摩，可以缓解背部紧张与酸痛。小朋友调皮，撞出的淤青或鼓包，只要没有破皮，都可以涂抹舒缓，记得要稀释，避开眼睛等黏膜部位。刚刚有提到，当有肌肉骨胳软组织的大面积疼痛时，就建议涂抹舒缓软霜了，舒缓软霜里有一整瓶的舒缓复方精油，涂起来很方便，尤其是对喜欢运动的年轻人、青少年、老人家和男人们来说。我们可以用它在运动前保护膝盖、关节...运动挫伤时，作紧急处理...肩颈酸痛时，缓解酸痛...缓解久坐、劳动后的腰酸背痛...也可在旅行远足途中，带上小包的分享便携装，用以缓解疲劳...记得去看望家里的老人家后，要离开他们的时候，留一支舒缓软霜给他们吧！籍着一滴精油，走心的路，让爱流动。体验爱与喜悦！爱与关怀！爱与责任！感谢大家的聆听！我们明天，再见！