中国中医科学院广安门医院主任医师崔永强：中医气念减压走出亚健康状态

亚健康状态是困扰当下大多数人的健康难题。采用中医气念减压方法，可以有效缓解亚健康困扰。气念减压是中医“守正创新”的实例。医学实践中往往重视“身”而忽略“心”，我提出“压力是发物”的理念就源自中医所说的身心属性，精神压力也属于发物的范畴。通过气念减压，可以治未病，可以防治疾病复发风险，可以减轻疾病带来的痛苦。再加上耳穴疗法减压、叩齿疗法减压等方法，就能有效实现减压去发，治病于未病，有效走出亚健康状态。