【健康生活】关注心理健康：那些被忽视的预警信号

本期话题：哪些现象，说明心理健康有问题

心理健康与身体健康本就是相辅相成的，忽视心理健康问题，就如同在生活中埋下了一颗颗“定时炸弹”，随时可能对我们的人生造成严重的破坏。我们应当重视这些信号，勇敢面对可能存在的心理困扰，积极寻求专业帮助或者通过合理的自我调节方式，如运动、倾诉、培养兴趣爱好等来舒缓情绪，守护好自己的心理健康，让生活重回阳光、积极的轨道。毕竟，只有心理健康了，我们才能真正地去拥抱幸福，从容应对生活中的种种挑战。