情绪波动大，是否心理健康出问题？

很多时候，心理健康问题不如身体病痛那样显而易见，然而它们却深刻地影响着我们的日常生活和幸福感。你是否曾深夜辗转难眠，或是感到无缘无故的焦虑和孤独？写下你的故事或创作一篇分析文章，分析这些现象背后隐藏的心理健康挑战，让我们共同探讨和理解心理健康的重要性。
在现代生活中，心理健康问题不容忽视。情绪异常波动、睡眠障碍、社交障碍、行为改变、认知功能下降以及自我伤害行为，都是心理健康问题的常见表现。细微变化可能隐藏着严重问题，需要及时关注和专业帮助。了解这些迹象，帮助自己和他人更好应对潜在的心理健康问题。