从交流利器到心灵困境，社交媒体的两面性

社交媒体在现代生活中无处不在，它既能拉近远距离的人际关系，也可能导致社交能力的下降和关系的疏远。及时交流让人们保持联系，了解不同文化，但虚拟交流的缺陷和信息过载也带来负面影响。研究发现，使用动机和方式决定了社交媒体对心理健康的影响，这一切都需我们自身来掌控。