掌握情绪调节小技巧让日常生活更加轻松愉悦

情绪主宰着我们的生活工作与人际关系方方面面它能让学习更高效工作更顺利关系更和谐也能让一切变得一团糟那我们如何管理好情绪让它成为推动生活的正能量呢快来听听本期节目找到答案吧

02:01 情绪支配：影响学习、职业和人际关系的关键因素

04:02 情绪的力量：探索个人生活、学习、职业和人际关系中的重要作用