当生活失去色彩时，我们的心灵在呼唤帮助

心理健康同样重要，它影响着我们的身体。了解焦虑沮丧等八种心理不健康表现，学会识别和应对，保持身心平衡。你最近有没有感到焦虑或沮丧？一起聊聊吧！

02:02 寻求关注与自我肯定的心理需求：深入剖析行为分类与自恋情节的成因

04:08 清晨阳光下的思念，一份平凡而温暖的生活关怀。