【养生篇】《黄帝内经》教我们怎样减少精神内耗

本期主题：
《黄帝内经》当中提到人以天地之气生四时之法成，人生与天地之间是天地的组成部分，这就是我们的天人合一。然而现在人与合一越来越远，精神内耗越来越大，身体自然就越来越差，那今天我们就来了解一下如何减少这种内耗，让我们又归一