把控情绪的你——心情好坏决定人生质量

心情是人生的重要因素。好心情带来好的生活，而坏心情则可能让我们输给自己。控制心情，保持好心态，才能塑造最好的自己。通过提问和反思，学会感悟人生的智慧，财富、幸福和生活都在于我们的掌控之中。每一步都值得珍惜，每个时光都留有印记。懂得用心生活，简约且快乐，便是对自己最好的回馈。

00:02:04:时光的馈赠：梦想、幸福与婚姻的智慧

00:04:05:追求幸福的智慧：远离物质的诱惑，找到内心的安宁。

00:06:08:幸福的真正原现：心灵的秩序与身心愉悦

00:08:17:人生的短暂与珍贵：眼、耳、鼻、舌、心的平衡之道