不要在别人诉苦时提建议

其实不是别人的负能量让你感觉到烦了，是你内在“我要安慰他”的想法让你烦了，你把别人的诉苦，当成了对你的要求。
不必卷入他人的不开心过深，放下助人情节，尊重他人的命运。