气血亏虚的表现及补救

气血亏虚的表现及补救

表现很多，1拉肚子或便秘，2胃口不好，吃不下饭3脱发掉发4皮肤暗黄长斑5手脚冰凉6失眠多梦等。

首先补益脾胃，疏肝理气，平衡饮食，多运动，多晒太阳，能放下的放下。

字数少，简单，但真正做到才能真正受益。


或许看过许多医生，用过很多方剂，仍不见起色，请重视脾胃的调养，因为脾胃不好对药物的吸收利用也有限，所以用药时间肯定是相对要长。