探索素食主义对健康的潜在影响及实用建议
今天我们探讨素食主义和肉食主义哪个更健康这个问题素食不仅有丰富营养还能预防多种疾病但也可能缺乏某些关键营养素而肉食虽然能提供优质蛋白但过量也会增加患病风险无论选择哪种方式最重要的是均衡饮食结合运动来保持健康你更倾向于哪种饮食呢欢迎留言分享你的观点
02:02 肉类与素食：营养均衡的关键所在
04:03 个性化饮食建议：咨询营养师或医生的重要性和优势
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用户评论
- 默默星语MOMO
我是没办法只吃素的
- 苏影依依
我喜欢吃素。还不错
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一直以来我就觉得人活一世一定要随心而遇，该吃肉就吃肉。