裴孜 2024年11月20日 聽說690

你听我说，我听你说，欢迎来到喜马拉雅独家播出的节目——《聽說》，我是裴孜。
今天是2024年11月20日，星期三，农历十月二十，祝福今天生日的朋友们天天开心，岁岁平安。
今日是第11个“中国心梗救治日”，1120寓意有两个，一是“有胸痛，我要拨打120”，二是“心梗救治，争取黄金120分钟”今年的宣传主题为“心梗拨打120，胸痛中心快救命”。在医生眼中，“心脏”不是一个孤零零的器官，而是一个庞大的心血管系统。适当补充维生素A、C、E等抗氧化物；少吃糖油盐等佐料，补充茶黄素、不饱和脂肪酸、卵磷脂，有益血脂，让血管更通畅。愿我们每一位都能养好心脏，为健康打好基础。
距离2025年，还剩42天。2024年对你最重要的是什么？定好目标，用正确的方式坚持行动持续努力去实现吧！借古鉴今，下定决心，坚定信心，勿忘初心，坚持到底，方得始终!
谢谢您的聆听，我是裴孜，咱们下次再
见！