揭秘如何用行动治愈焦虑

人生没有固定的起跑线，每个人都有自己的节奏和时区。梅耶和摩西奶奶的故事告诉我们，无论年龄几何，梦想随时可以启航。心理学家米哈利的心流理论强调全心投入的重要性，推动人生幸福。当你感到三十岁迷茫，不妨深吸一口气，写下忧虑，换个角度，设定小目标。记住，幸福在当下，行动会带来无限可能，焦虑也会烟消云散。了解更多，让心灵去旅行。