第090集 社交支持的概念和重要性是什么？

社交支持是啥？它从哪来？为啥重要？这集聊的就是这个。从情感慰藉到实质帮助，从加深友情到提升自信，社交支持贯穿生活方方面面。没了它，我们可能更难面对挑战，情绪上也会受到影响。想知道社交支持如何影响你的幸福和健康吗？一起听听吧！