这些奇葩习惯竟能导致胆结石和胃炎

一个规律饮食的人竟因空腹看吃播得了胆结石，医生解释肠道与大脑的神秘联系。消化系统和大脑通过内分泌系统、迷走神经和淋巴系统三条渠道互相沟通，影响健康。研究还揭示，BMI过高的人可能脑容量变小，饮食习惯直接影响情绪与记忆。如何聪明饮食保持大脑健康？听专家独家分享，给你最实用的健康建议。

00:02:05:焦虑、压力与肠道健康：大脑和消化系统之间的相互影响

00:04:07:饮食与大脑：炎症信号的淋巴系统传递路径和乐观情绪的影响

00:06:10:BMI过高的危害：对大脑的不良影响！

00:08:13:男性与女性大脑的差异：乐观水平的科学解释

00:10:13:健脑饮食法：揭秘促进大脑健康的食品和摄入量建议