要转化困境，首先转化心态

时时以感恩的心态去面对生活中发生的所有事情。困境是上天赐子我们最好的礼物，我们应该对困境心存感恩，因为它唤醒了我们的勇气，激发我们勇敢对抗的信心和力量，让我们的心灵得到成长，而不至于懈怠。
人生已多磨难，要学会为自己鼓掌。不苛求自己，不虐待自己，不折磨自己，无论遇到何种困境，学会对自己说：算了吧，没关系，一切终将会过去。要像孩子一样纯真，像阳光一样温暖，像向日葵一样坚强。让心，在阳光下舞蹈，给生命一个大大的拥抱，携一抹微笑，与酒脱同行。