我们不要无谓的消耗生命

持续的修行会逐渐磨去我们身上的攻击性，因为攻击是一种消耗；我们友善温和地对待自己和他人，因为我们逐渐学会不无谓地消耗生命。
——希阿荣博堪布 ​​​
身边有很好的人，就叫有福分。有一个人搀扶你，那是你的缘分；有一个人帮助你，那是你自己前世的功德。好好地积累，只要你惜福，福气就会越积越多。 ​​​