第三章 重启管理你的能量，而非时间第一节聚焦关键结果，做好抓住机遇的准备

命中很多问题的出现，原因不在于别人，也不在于你周遭的环境，而是出在你与自己的链接上。
我们常说打败自己的不是别人，而是自己心，是所有能量的发源地。
如果你和自己的链接出了问题，你的能量来源也就出了问题，所以能量管理就是和我们的心建立起亲密关系，从而身心结合，一起创造稳定的情绪和能量状态。