1-8好身体，好人生

云霞大师收养了聪慧但体弱的无山和身体强壮但佛缘浅的无海，最终因无山病逝将衣钵传给了无海。拼命奔跑却累死的农夫，以及忽视死神警告的年轻人，让我们意识到健康的重要性。保持健康，过好每一天。

00:02:04:跑步与健康：珍爱生命，健康生活的重要性

00:04:05:健康生活的重要性与启示：珍爱生命，乐观豁达！

00:06:09:中老年人的健康养生之道：偏素食、开朗乐观、锻炼和兴趣爱好