如何解决自己的焦虑

你活着时，没多少人在意你。你死了以后也没多少人记得你。所以，请你务必记住，除
了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的情绪带给你的，而非真实的存在。

你现在要在乎的，无非就三件事：你的钱，你的健康，你内心的平静。

不要相信压力会转变成动力，你的压力只会转变成病历。保持快乐的秘密就是:无所谓，爱谁谁，没必要，不至于。内心一旦平静，外界便鸦雀无声。你这一生最好的贵人,就是大气向上的自己。