第三章 潜意识的神奇效率-5让潜意识相信健康

我曾经遇到过一位牧师，他与我分享了他战胜晚期肺癌的传奇经历，它采用的方法就是将正面积极的健康观念不断的输送到潜意识中，在我的请求下，他讲述了具体的步骤，我把它记录如下，一天之中我数次彻底放松自己的心灵和身体，同时我会这么对自己说:

“我的脚掌放松了，足踝放松了，腿部放松了，腹部肌肉放松了，胸部放松了，大脑放松了，我的全身彻底放松了。”
如此持续几分钟之后，我就感觉自己仿佛进入了一种朦胧状态，就像要睡着了一样，这个时候我开始坚定的对自己说:
“人生的完美性正通过我的身体展现，我的潜意识充满了积极向上的情绪，上苍会一直庇佑我，我的潜意识将遵照内在我的愿望，使我拥有健康的体魄。”