少吃这3种水果，多艾灸这2个穴位，咳嗽痰多的人有福了，既健脾胃，又祛湿气

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穴位推荐：

石榴，梨子，橘子

肺俞穴

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脾虚又寒湿重的人，天凉了多艾灸这个穴位，能避免伤到脾胃，还能养好阳气
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少吃这3种水果，多艾灸这2个穴位，咳嗽痰多的人有福了，既健脾胃，又祛湿气
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这个强壮心脏的“救命方”，现在每天拍100下，远离冬季高发的心梗、脑梗和中风问题
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煮1碗水，艾灸2个穴位，化掉一身痰和湿，阳气足了口臭没了皮肤也白了
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气血不足的人，多艾灸这个穴位，这种饮品要少喝，伤气血又伤阳气，小心越喝越虚
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阳气不足的人，立冬后多吃这种东西，坚持1个冬天，阳气足了，湿气少了，小肚子没了
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今日立冬是“凶日”，这个属相要“躲冬”！再忙也要艾灸这个穴位，将阳气锁在体内
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进入全年“排毒最好”的15天，艾灸这3个地，脏腑淤毒哗哗排出，从头通到脚
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把这里按揉疏通开，气血足了，睡眠好了，消化好了，赘肉少了，体重也轻了
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1朵花和2穴位，是“痰湿”最怕的，化掉整年的痰湿和虚寒，脾胃暖了，生病少了
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冯名雨艾灸

我是冯名雨（笔名，逢名医遇知己），只愿最简单的方法，帮助更多的知己。有问题大家可以私信我

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