《改变的历程》- 推荐序
你有没有想过，我们的生活状态竟然与大脑健康息息相关？
通过二十八天的冥想训练，乔迪斯派尼兹博士教你如何优化大脑硬件和软件。
这不仅是关于治愈过去的创伤，更是改变未来的生活方式。
你想不想让自己的大脑变得更健康、更聪明呢？
一起探索大脑的无限可能吧！
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这不仅是关于治愈过去的创伤，更是改变未来的生活方式。
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