梦的作用是什么呢？

梦的作用是什么呢？简单来说是为了维持经验的同整性和连续性，并代谢我们无法处理的情绪。因此即便一个人做了最为恐怖或悲伤的梦，它也在最大程度上帮一个人释放着快要溢出的情绪缓存。它是一种内建的精神修复机制，也就是说人类没有一种精神机制不是为了心理健康意义上的再生和修复。有时候痛苦只是我们感知到的显性代价，它以体验的形式帮我们免除了隐性的危机。