不开心的时候如何舒缓心情

生活有压力，心情易低落怎么办？看淡一点，放松一些。生气、嫉妒、悲伤……这些情绪其实都来自内心的执着。真正的快乐和健康才是属于你的宝贵财富。时间是最好的解药，学会放下，让心宁静。我们都是时间的过客，何必过于纠结？放下执念，找到自己的幸福吧。

02:05 时间的河流中，我们只是匆匆过客，何不选择释怀与快乐？