秋冬季节饮食的宜与不宜（一）

秋冬季节饮食的宜与不宜
今天已经立冬了，这是秋冬季节的交替之时。

饮食宜吃鸽肉，鸭肉，羊肉，秋梨，山药，南瓜，杏仁，蜂蜜，萝卜，莲藕，百合，红枣。
不宜辛辣食物，油炸食物，水生植物，肥甘食物 ，生冷食物。