职场情绪管理：从心态出发

在职场，控制情绪比压抑情绪更重要。工作只是生活的一部分，不是全部，我们需要适当放松，不让工作主宰情绪。面对过度的评价和承诺，要学会冷静分析，建立自我价值体系。保持平和心态，掌控自己的情绪，才能在职场和生活中双赢。让工作成为快乐的一部分，不失去生活的精彩。