打坐与长生：水火相济的智慧

水火本为一源，却因人心烦扰而分裂。我们生活在后天虚火中，无法保持内心的宁静。禅修可通过让身体进入宁静状态，恢复水火互藏的平衡。打坐不仅能让我们健康长寿，更让生命能量自然而然流通。道法自然，修道重在顺其自然，水火相济的奥妙尽藏其中。这些都是开启长生不老智慧的关键。