五音疗疾 木音入肝 舒心畅气 缓解焦虑 释放压力 补充能量 赋能生阳

五音疗疾 木音入肝 舒心畅气 缓解焦虑 释放压力 补充能量 赋能生阳

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《养生保健音乐》的理疗效应
(一)正常效应
正常效应是以正确方法聆听所产生的理疗活化反立。正常效应主要有以下几种:
1.腰酸和四肢发胀,下腹部有温热或热气,身体的某部位如双手或双脚心有凉、热、麻、胀、痒、痛、沉等反应,音乐理疗后感觉舒服。
2.出微汗,皮肤上感觉像用毛巾擦过那样,这时候要持别注意,出汗后不可以吹风,以免着凉。
3.觉得口中津液分泌增多,这时可以直接把津液咽下;觉得两眼润湿或流泪,想大哭或微笑。
4.肠胃蠕动加快,甚至有腹鸣、放尼。这对于消化食物、吸收营养,大便畅通和排除肠道积气有好处。
5.瘦弱多病者有食欲增加,体重增加的现象;胖者有祛除虚湿,体重减轻的现象。
6.觉得睡眠加深,精神和体力疲劳能够消除,脑力与体力有较佳的恢复作用。还有另外一种特殊现象,在音乐理疗后觉得精神旺盛,或是整夜不眠的现象。
7.有皮肤作痒,如虫爬的感觉,这是应用音乐理疗时,血脉通达的初步迹象。
8.觉得头脑清晰,精力充沛,并能保持一段相当长的时间,这是在放松情形较好的情况下岀现的。
9.皮肤微动,骨节作响,这是体内真气旺盛和活跃的迹象。
10.各种舒服的感觉。
11.流泪,大哭,排气,打嗝,打喷嚏,发抖,做噩梦等,都属正常排负,排毒现象。
上述这些效应并不是每个都会出现,因个人体质、血型、气质、经络的敏感程度不同而异。如果没有出现这些效应,只要持续进行音乐理疗,仍然会有很好的养生效用。
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