如何与自己和解

大家好，我是酷冰梅，今天和大家聊聊如何与自己和解？
我们经常说要和自己和解，那么怎样才算和自己真正和解了呢，做到以下三点，
第一，接纳自己所有的缺点。我们每个人都有自己的优点和缺点，但是很多人特别是女性，总会盯着自己的缺点看，他们看不到自己肤白貌美，只会因为不完美的身材而烦恼，他们看不到自己的天真可爱，只会因为不够漂亮而沮丧，真正与自己和解的人，是允许自己有很多缺点的，改掉能改的，接受改不掉的，然后变成一个自己比较满意的人。

第二，接受自己所有的情绪。要知道所有的人都会有情绪，哪怕是那些修为很高的人，他们碰到生气的事也是会发脾气的，但是他们的高明之处就在于，他们是允许自己生气的，不像我们普通人，生完气后就会后悔懊恼，我要是刚刚控制住脾气就好了，我刚刚不应该那样，自己否定自己，不断陷入自我内耗中，所以一个与自己和解的人，是允许自己有情绪的，是能够接受自己情绪失控的状态的。

第三就是接受自己的过去。我特别相信那句话，就是人生没有白走的路，你今天之所以成为你自己，一定是过去所有经历的共同结果，哪怕是那些让你不堪回首的过往，哪怕是一些伤痛，一定是它们一起成就了你，所以一个与自己和解的人，一定是能够全然接受自己过去的人，他不会去埋怨什么，也不会去责怪谁。

在平时工作与生活当中， 认真做到以上几点，就可以和自己和解了！
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