如何为自己提供“具体而有效的爱”

文字来源：科女士的石榴

你真的了解怎么爱自己吗？

从日常小事开始，把模糊的感觉变成具体行动。比如找到让你开心的具体事物，调整生活习惯，甚至重新定义你的目标。不再随波逐流，不再盲目模仿，真正聆听内心的声音，过上自主而有力的生活。