725.心态不好的人，一定要多读余华，能治愈所有的内耗与焦虑
当你感到焦虑内耗时，别怕，这可能只是你正走在上坡路上。余华说，内耗不是洪水猛兽，而是生活里寻找出口的必经之路。它让每个人在面对困境时有所思考、有所改变。精神内耗其实是一种正能量，证明你还充满活力。下次遇到难题时，不妨坦然接受这份内耗，然后拍拍尘土，继续前行。生活不易，愿我们都找到属于自己的出路。
02:01 深入剖析内耗：生活中的普遍现象与应对策略
04:04 精神内耗：成功者的必经之路
06:05 精神内耗：成功的秘密钥匙
08:06 精神内耗：解决问题的关键在于寻找突破点
10:07 精神内耗：前行的信号还是前行的阻碍？
12:07 精神内耗：拥抱困难时的正常反应，无需担忧！
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用户评论
- 钢牙王子
原来内耗是正常的，不用焦虑
踏青陌上 回复 @钢牙王子: 内耗是在线出口，这篇文章改变了原来对内耗的认知
- fineday1
我感觉。她说内耗就是说要求完美。我是比较要求完美的，就是做事情太摸了
踏青陌上 回复 @fineday1: 对，正确的内耗就是寻找出口，提升自己，把事做得更好
- 无糖糖豆不甜
用内耗找生活出口，有理有据
踏青陌上 回复 @无糖糖豆不甜: 对内耗有了新的认知
- 阿不o
纠结穿啥衣服去相亲，烦了半天最后失败，内耗搞得很累
踏青陌上 回复 @阿不o: 别灰心，更好的还在后面等着你呢
- 新疆人嘿嘿
描述内耗的话说到点上，原来这么普遍，安心不少
踏青陌上 回复 @新疆人嘿嘿: 积极的内耗是上劲的表现
- 世界第一等一等
、、踏青陌上 回复 @世界第一等一等: 谢谢您的支持
- 找个富婆当媳妇
辅导孩子作业，内耗严重
踏青陌上 回复 @找个富婆当媳妇: 确实如此，养成习惯后放手就好了
- 痞子老爹
顶
踏青陌上 回复 @痞子老爹: 谢谢您的支持
- 八栋九层
天天都在内耗，特别是工作的事，回家还经常想，原来这是正常的
踏青陌上 回复 @八栋九层: 改变了原来对内耗的认知
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播主不知道是不是小学毕业，不是人名说错就是特斯拉变成特拉斯，真是太可笑
踏青陌上 回复 @兰百凌: 哈哈😊还是你牛，能听出错误，谢谢您听得这么认真，还指出了错误，太感谢您了
